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Montée
Du lac des Plagnes remonter le vallon d’Ardens. Quitter l’itinéraire des chalets d’Ardens en arrivant sur le plateau vers 1650 m. Prendre plein S en direction du couloir N de la Fenêtre d’Ardens. Passer ce col (1894 m) et prendre à gauche dans une grande traversée ascendante qui permet de rattraper l’arête S de la pointe 2089 m de la Chavache. Remonter cette arête jusqu’au sommet.
Traverser ensuite vers l’E pour atteindre la brèche 2018 m. Remonter ensuite sur 60 m vers le sommet E de la Chavache (2080 m).
Descente
Descendre l’arête S issue de ce dernier sommet sur environ 130 m de dénivelée en restant plutôt à gauche. Plonger à gauche (E) dans l’entonnoir du couloir E dont la rive droite est bordée par un éperon rocheux. Si le départ du couloir est trop corniché, on peut passer un peu plus haut en versant E (attention : barres en dessous) pour retrouver le haut du couloir par une traversée descendante. Descendre le couloir en restant plutôt rive droite, passer entre 2 rochers (à cet endroit la pente est la plus importante).
En bas du couloir, remettre les peaux pour remonter vers le N au col de l’Aup Couti (1812 m) (environ 70 m de dénivelée ou moins si on a coupé vers la gauche au milieu du couloir). Du col, rattraper sur la gauche une belle pente un peu raide et orientée d’abord O puis N qui redescend dans le vallon d’Ardens. Suivre ensuite les traces de montée jusqu’au lac des Plagnes.

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