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Après le pont, continuer le chemin de droite pendant quelques centaines de mètres jusqu’à un premier vallon neigeux sur la droite. Quitter le chemin peu après pour rejoindre un deuxième vallon (plus facile d’accès que le premier). La montée est tranquille mais régulière (couteaux utiles si gelé). Quitter ce vallon par la gauche pour rejoindre le couloir qui mène au Lac (500 m de dénivelé depuis le départ). Au niveau du lac, partir à droite et monter le vallon jusqu’à la baisse. Le dernier couloir se fait à pied (neige dure et pente raide).
La descente se fait par le même itinéraire (attention au couloir du haut).
- Pas de grosses difficultés mis à part la continuité de la course et le couloir final.
- Première partie en W puis NW après le lac.

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