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Montée
Lac du Crozet
Des Quatre Chemins (voire un peu plus haut), prendre un large chemin en direction du refuge de la Pra - Lac du Crozet. On suit l’itinéraire d’été, dans la forêt, d’où on sort après un passage plat de 800 m. De la belle combe au pied de la face N du grand Colon, obliquer à gauche et arriver par des pentes modérées au Lac du Crozet.
Col du Loup
Emprunter tout de suite à gauche une pente soutenue qui donne accès à une combe W. La suivre par des pentes assez douces jusqu’au Col du Loup. Franchir le col et descendre environ 100 m. On domine le Lac de la Sitre.
Pic du Loup
Remonter une pente NNW assez raide qui donne accès à un replat au pied du Col des Lances (ancien Glacier de la Sistre). Prendre SW et monter assez facilement jusqu’à l’arête N de l’Épaule W du Pic du Loup. Suivre l’arête à pied (court passage aérien) pour atteindre l’Épaule W. Continuer éventuellement sur l’arête devenue W jusqu’au sommet (point 2692 m).
Descente
- Par le même itinéraire.
- Par le versant S, puis les belles pentes WSW qui dominent le vallon Mercier. Au fond du vallon, rejoindre rapidement le Lac du Crozet que l’on longe jusqu’à retrouver l’itinéraire de montée.
- Poursuivre l’arête jusqu’à la Grande Lance de Domène (nombreuses corniches).

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