En boucle depuis le parking du plat de la Lau

Du parking du Pla de la Lau 927 m suivre la piste puis le sentier qui fait suite. Vers 1000 m juste avant de traverser le torrent du Riberot, quitter le sentier principal qui va au mont Valier, et suivre le torrent jusque vers 1033 m. La le sentier s’oriente au SW et monte rapidement en lacets serrés dans la forêt vers la cabane de Peyrelade (suivre le balisage jaune). Laisser celle-ci en contre haut et traverser le torrent en direction de la cabane de Barlonguère. A 2250 entre le Garbet et la cabane de Barlonguère se diriger à travers les pelouses vers le Pic de Renoué au N. Ensuite par les crêtes rejoindre le Tuc de Hechès au SE. Pour le retour descendre directement sur le Port de Barlonguère puis l’étang long que l’on contournera par la gauche sur un sentier équipé de câbles et qui surplombe le lac. Poursuivre vers l’étang rond. La descente se fait par un chemin très raide équipé de câbles en de nombrex points. De là, direction la cabane des Caussis et retour au plan de la Lau par un sentier bien marqué.