<h2>Montée</h2> <p>Depuis la Gruvaz, prendre S le chemin passant à le Chosal puis Maison Neuve. De là, toujours par un bon chemin balisé E puis N vers le chalets de Miage en contournant le Mont Truc. De Miage, une bonne montée amène au plateau et au Chalet du Truc</p> <h2>Descente</h2> <ul> <li>par le même itinéraire&#160;;</li> <li>si on veut faire une boucle, possibilité de descendre par le TMB variante qui descend vers la Frasse mais retourne vers la Gruvaz à l&#8217;intersection 1380&#160;m.</li> </ul>