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Étape 1 : Banyuls - Port Bou De Banyuls suivre la route du Puig Del Mas, à partir de là, deux options : L’une balisée par le coll Del Bast (139 m), coll de Rumpissar (531 m). Monter toute crête à la Torre de Querroig (672 m). L’autre par le mas Ramonet, le coll de la Creu (297 m), Puig Joan (458 m), le coll de Cerbère (433 m) et sa tour de guet, avant d’atteindre la Torre de Querroig. On descend en suivant la ligne de crête sur le coll de la Farella (borne frontière N° 598) et on poursuit jusqu’à Port Bou (balisage).
Étape 2 : Port Bou - Llança De Port Bou, deux options : Soit suivre le GR 92 pour atteindre Colera Soit traverser Port Bou, direction le port, traverser le cimetière et après une courte portion de route suivre le sentier balisé par des « ronds bleus » qui monte en écharpe sur la crête avant de retrouver le GR 92. On redescend ensuite sur Colera pour suivre le sentier littoral. Arrivé à la plage des Garbets (petite traversée dans l’eau), poursuivre par le littoral jusqu’à Llança.
Étape 3 : Llança - el Port de la Selva Longer le port par le GR 92, passer la Punta de s’Arenella et poursuivre le long du littoral jusqu’au camping Port de la Vall. À partir de là, quitter le littoral et suivre le sentier qui monte vers la Vall de Santa Creu. Gagner ensuite le monastère de Sant Père de Rodes. Suivre le sentier qui descend par une descente raide sur la Selva de Mar avant de rejoindre el Port de la Selva.
Étape 4 : El Port de la Selva - Cap de Creus – Cadaquès On suit le GR 11 direction Punta de la Creu. Après Sant Baldiri, suivre le GR11 ou quitter le GR11 (variante) et suivre le sentier qui conduit à la Playa de Tavallera, traverser le rec et poursuivre vers la barraca de la Pedrera où l’on retrouve le GR11 un peu avant le Serrat den Camp Nou. À partir de là, on suit le GR 11 jusqu’au cap de Creus et le Cami Antic balisé en passant au-dessus de Portlligat et la route jusqu’à Cadaquès.
Variantes pour éviter le cap de Creus:À partir du Mas Vell possibilité de gagner Cadaquès directement en raccrochant le GR92. À partir de la vigna den Ferrer quitter le GR11 et gagner Port Lligat et Cadaquès (7 km) par la piste directe.

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