## Subida

Desde la Marnèche 2h30

- Desde la cota 2048 m en el itinerario S del Collado de Seron, subir la pendiente de césped y pedreras llamada Sous le Moine, cerca de las rocas de la Cape au Moine que llevan al collado. Esta marcha es más fácil de lo que parece desde lejos.

## Desde Sazième 1h30

- Desde el alpage de Sazième 1826 m, por el itinerario N del collado de Isenau, remontar las pastizos hasta Gour 1997 m, bonita gouille al inicio de las tarteras pesadas que llevan al collado defendido por un montículo de inmensos bloques. Puede ser útil usar la cresta de Rayes de Seron.

Llegar por una pendiente de bloques y césped al collado entre la Cape au Moine 2352 m y la Pointe du Vey 2321 m (sin nombre en el mapa CN). La cumbre principal se alcanza fácilmente por una pequeña placa.

## Descenso

Por el itinerario de ida

<h2>Subida</h2> <p>Desde la Marnèche 2h30 * Desde la cota 2048&#160;m en el itinerario S del Collado de Seron, subir la pendiente de césped y pedreras llamada Sous le Moine, cerca de las rocas de la Cape au Moine que llevan al collado. esta marcha es más fácil de lo que parece desde lejos.</p> <h2>Desde Sazième 1h30</h2> <ul> <li>Desde el alpage de Sazième 1826&#160;m, por el itinerario N del collado de Isenau, remontar las pastizos hasta Gour 1997&#160;m, bonita gouille al inicio de las tarteras pesadas que llevan al collado defendido por un montículo de inmensos bloques. puede ser útil usar la cresta de Rayes de Seron.</li> </ul> <p>Llegar por una pendiente de bloques y césped al collado entre la Cape au Moine 2352&#160;m y la Pointe du Vey 2321&#160;m (sin nombre en el mapa CN). La cumbre principal se alcanza fácilmente por una pequeña placa.</p> <h2>Descenso</h2> <p>Por el itinerario de ida</p>

camptocamp

Por la vertiente E

Camptocamp

<p>Sommet situé dans le prolongement de la chaîne Pic Chaussy, Tarent, Tornette (Para).</p>

Cape au Moine (Isenau)

## Montée 1

(Itinéraire Cape au Moine])

Depuis l'Etivaz, prendre la route de Pâquier Mottier, souvent ouverte jusqu'aux Vuites. Depuis Pâquier Mottier, remonter la vallée à flanc de coteau sur la droite en passant aux chalets de la Molaire et par les Marguiers (même itinéraire que la Cape au moine). Au pt 1761, tirer à gauche pour rejoindre Sazième. De cet alpage, on vise la grande pente qui mène à la brèche entre les deux sommets (direction SW). Cette pente est assez raide (env. 37°) et il faut porter les skis ou faire de petites conversions suivant l'état de la neige. Depuis la brèche, une dalle glacée mène au sommet principal (à droite en montant).

## Descente 1

Par le même itinéraire, jusqu'au pt 1761.

## Montée 2

(Itinéraire La Para])

Du pt 1761, monter en ascendance vers le SE, rejoindre le fond d'un petit vallon et monter dans cet axe au Col de Séron. Passer flanc gauche de l'arête E de la Para pour contourner le pt 2456, puis suivre le flanc gauche de l'arête plus raide et un peu exposé. La partie sommitale est dentelée de corniches et en fonction de la saison d'enneigement, elles peuvent atteindre 5 à 8 m de largeur. Il est d'ailleurs à noter que les corniches ne sont visibles que depuis la face N (les largeurs de celles-ci sont très difficiles à juger une fois présent sur l'arête).

## Descente 2

Par le même itinéraire, mais suivre de préférence l'arête E elle-même depuis le pt 2456 m.

* À l'ombre le matin.
* Ça commence par un bon faux plat.
* En cas d'accident sur l'itinéraire de la Para, il faut annoncer et préciser aux secours que le sommet est **La Para** et non la Tornette, cela évite une perte de temps pour les secours.
* Sur l'arête finale de la Para, il y a déjà eu au moins 2 accidents graves récents (en 2002 donc il faut aborder cette partie de l'itinéraire avec beaucoup d'attention.
* Profiter d'acheter ce délicieux fromage qu'est le gruyère de L'Etivaz (au magasin à côté des caves, au milieu du village).

<h2>Montée 1</h2> <p>(Itinéraire Cape au Moine]) Depuis l&#8217;Etivaz, prendre la route de Pâquier Mottier, souvent ouverte jusqu&#8217;aux Vuites. Depuis Pâquier Mottier, remonter la vallée à flanc de coteau sur la droite en passant aux chalets de la Molaire et par les Marguiers (même itinéraire que la Cape au moine). Au pt 1761, tirer à gauche pour rejoindre Sazième. De cet alpage, on vise la grande pente qui mène à la brèche entre les deux sommets (direction SW). Cette pente est assez raide (env. 37°) et il faut porter les skis ou faire de petites conversions suivant l&#8217;état de la neige. Depuis la brèche, une dalle glacée mène au sommet principal (à droite en montant).</p> <h2>Descente 1</h2> <p>Par le même itinéraire, jusqu&#8217;au pt 1761.</p> <h2>Montée 2</h2> <p>(Itinéraire La Para])</p> <p>Du pt 1761, monter en ascendance vers le SE, rejoindre le fond d&#8217;un petit vallon et monter dans cet axe au Col de Séron. Passer flanc gauche de l&#8217;arête E de la Para pour contourner le pt 2456, puis suivre le flanc gauche de l&#8217;arête plus raide et un peu exposé. La partie sommitale est dentelée de corniches et en fonction de la saison d&#8217;enneigement, elles peuvent atteindre 5 à 8&#160;m de largeur. Il est d&#8217;ailleurs à noter que les corniches ne sont visibles que depuis la face N (les largeurs de celles-ci sont très difficiles à juger une fois présent sur l&#8217;arête).</p> <h2>Descente 2</h2> <p>Par le même itinéraire, mais suivre de préférence l&#8217;arête E elle-même depuis le pt 2456&#160;m.</p> <ul> <li>À l&#8217;ombre le matin.</li> <li>Ça commence par un bon faux plat.</li> <li>En cas d&#8217;accident sur l&#8217;itinéraire de la Para, il faut annoncer et préciser aux secours que le sommet est <strong>La Para</strong> et non la Tornette, cela évite une perte de temps pour les secours.</li> <li>Sur l&#8217;arête finale de la Para, il y a déjà eu au moins 2 accidents graves récents (en 2002 donc il faut aborder cette partie de l&#8217;itinéraire avec beaucoup d&#8217;attention.</li> <li>Profiter d&#8217;acheter ce délicieux fromage qu&#8217;est le gruyère de L&#8217;Etivaz (au magasin à côté des caves, au milieu du village).</li> </ul>

Itinéraires de la Para versant N, vu depuis la Tête à Josué

La Pare (Para ou Tornette) - Enchaînement Cape au Moine - La Para

Col de Seron

<h2>Montée</h2> <p>Depuis l&#8217;Etivaz, prendre la route de Pâquier Mottier, souvent ouverte jusqu&#8217;aux Vuites. Depuis Pâquier Mottier, remonter la vallée à flanc de coteau sur la droite en passant aux chalets de la Molaire et par les Marguiers (même itinéraire que la Para/Tornette). Au pt 1761, tirer à gauche pour rejoindre Sazième. De cet alpage, on vise la grande pente qui mène à la brèche entre les deux sommets (direction SW). Cette pente est assez raide (env. 37°) et il faut porter les skis ou faire de petites conversions suivant l&#8217;état de la neige. Depuis la brèche, une dalle glacée mène au sommet principal (à droite en montant).</p> <h2>Descente</h2> <p>Par le même itinéraire.</p>

Cape au Moine (Isenau)

Routes

Por la vertiente E

La Pare (Para ou Tornette) - Enchaînement Cape au Moine - La Para

Versant NE, par Sazième

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