## Montée 1

Du col des Glières, prendre le sentier mal marqué au bout du grand parking qui monte droit vers le NW dans la pente en direction "les Chenavières par Champ Laitier".

## Descente 1

De la crête de la montagne des Frêtes atteinte rapidement 1578 m, descendre alors par un sentier raide en direction de Champ Laitier à travers la forêt. Atteindre l'alpage en traversant le nant des Brassets par une passerelle en bois.

## Montée 2

Remonter alors la large piste jusqu'au col de l'Ebat en passant par les chalets de Maison Neuve et du grand Socquet. Du col de l'Ebat, monter en direction du col du Câble à l'aplomb des pentes de Roche Parnal.

## Descente 2

Du col du Câble, commencer par longer vers l'E les contreforts de Roche Parnal puis rapidement bifurquer en direction des chalets de Tinnaz bien visibles en contrebas.

## Montée 3

Des chalets un sentier assez mal marqué traverse le replat pour gagner l'aplomb du col de Spée, le gravir - Attention raide, difficile avec des raquettes.

## Descente 3

Descente par le sentier menant au refuge de Spée puis aux chalets de l'Outan. Retrouver les grandes pistes du plateau des Glières, les suivre pour retrouver le col des Glières.

- Il n'y a certes pas beaucoup de dénivelée mais attention la longueur est à prendre en compte !
- Différents parkings possibles.

<h2>Montée 1</h2> <p>Du col des Glières, prendre le sentier mal marqué au bout du grand parking qui monte droit vers le NW dans la pente en direction &#8220;les Chenavières par Champ Laitier&#8221;</p> <h2>Descente 1</h2> <p>De la crête de la montagne des frètes atteinte rapidement 1578&#160;m, descendre alors par un sentier raide en direction de Champ Laitier à travers la forêt. Atteindre l&#8217;alpage en traversant le nant des Brassets par une passerelle en bois.</p> <h2>Montée 2</h2> <p>Remonter alors la large piste jusqu&#8217;au col de l&#8217;Ebat en passant par les chalets de Maison Neuve et du grand Socquet. Du col de l&#8217;Ebat, monter en direction du col du Câble à l&#8217;aplomb des pentes de Roche Parnal.</p> <h2>Descente 2</h2> <p>Du col du Câble, commencer par longer vers l&#8217;E les contreforts de Roche Parnal puis rapidement bifurquer en direction des chalets de Tinnaz bien visibles en contrebas.</p> <h2>Montée 3</h2> <p>Des chalets un sentier assez mal marqué traverse le replat pour gagner l&#8217;aplomb du col de Spée, le gravir - Attention raide, difficile avec des raquettes.</p> <h2>Descente 3</h2> <p>Descente par le sentier menant au refuge de Spée puis aux chalets de l&#8217;Outan. Retrouver les grandes pistes du plateau des Glières, les suivre pour retrouver le col des Glières.</p> <ul> <li><p>Il n&#8217;y a certes pas beaucoup de dénivelée mais attention la longueur est à prendre en compte&#160;!</p></li> <li><p>différents parkings possibles</p></li> </ul>

Col du Câble

Col de l'Ebat, le Jallouvre ne veut pas sortir des nuages

arrivée à Champ Laitier

au col du Câble, belle vue sur Sur Cou et le Léman

col des Glières

bouquetins sous le col du Câble

Col du Câble - Tour de la Montagne des Frêtes

Camptocamp

camptocamp

<p>Col au SW de Roche Parnal, donnant accès à l&#8217;alpage de Balme - versant Orange ou aux chalets de la Tinnaz - versant Petit Bornand. Il s&#8217;atteint versant Balme par une dalle exposée où sont posés quelques pas de via ferrata et un câble à la tenue douteuse (d&#8217;où son nom)</p>