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Montée
De Punt Teal, traverser le pont, puis prendre directement à gauche, et monter dans la forêt clairsemée pour rejoindre le pt 2231 à l’entrée du Val Costainas. Remonter celui-ci rive gauche, puis river droite jusqu’à 2440 m. Monter ensuite par les grandes pentes orientées W jusqu’à 2600 m, puis remonter un petit vallon peu marqué, direction SE pour rejoindre une petite rampe qui va à droite. On arrive ensuite sur des petits plateaux suspendus qui mènent au sommet du pt 2935.
Descente
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