Lukla à Kala Pattar (itinéraire direct)

Étape 1 : Lukla » Phakding # 3h30

• Lukla » Phakding
• D+ ~ 480 m
• D- ~ 640 m

Étape 2 : Phakding » Namche Bazar

• Phakding » Namche Bazar
• D+ ~ 1160 m
• D- ~ 340 m

Étape 3 : Namche Bazar » Khumjung » Tengboche # 7h

• Namche Bazar » Khumjung

Étape 4 : Tengboche » Dingboche (4360 m) # 6h30

Étape 5 : Dingboche » Lobuche (4930 m) # 6h

Étape 6 : Lobuche » Kala Patthar (5550 m) » Lobuche # 8h

• Lobuche » Kala Patthar en aller-retour
• D+ ~ 700 m
• D- ~ 700 m
• possible de réduire cette étape avec une nuit à Gorak Shep (5160 m)
• Possibilité d’aller au camp de base de l’Everest

Étape 7 : Lobuche » Pheriche (4200 m) # 4h

Étape 8 : Pheriche » Tengboche (3870 m) # 6h

Étape 9 : Tengboche » Namche Bazar

• Tengboche » Namche Bazar
• D+ ~ 900 m
• D- ~ 1200 m

Étape 10 : Namche Bazar » Lukla

• Étapes 1 et 2 en sens inverse.

Variantes

• Plus long : trek via le Renjo La et le Kongma La