De Plan-Cernet

Accès

Autoroute du Rhône, sortie à Conthey. De la sortie d’autoroute Conthey, remonter direction NE vers la route cantonale et s’engager direction Sion jusqu’au village de Pont-de-la-Morges. De là, emprunter à gauche la route du Sanetsch via Sensine Erde, Premploz, Daillon puis jusqu’au pt 1338. La route est barrée à cet endroit.

Montée

Sur la route du Col du Sanetsch, chausser les skis à Plan-Cernet et suivre la route environ un km jusqu’à l’altitude de 1437 m. Continuer sur le chemin rive droite de la Morges jusqu’au prochain pont. De là, longer la Morge rive gauche jusqu’à Glarey, traverser plusieurs torrents d’E en W. Vers 1630 m, après le pont, remonter en rive droite du torrent sous la ligne à haute-tension jusque vers 1730 m. Traverser le torrent, puis remonter cette grande pente S, bien visible en suivant plus ou moins le chemin d’été jusqu’à l’hôtel du Sanetsch (2046 m). De là suivre plus ou moins la route en direction du col du Sanetsch pour prendre l’arête de l’Arpille à son pied. Suivre l’arête souvent dépourvue de neige par endroits. À l’altitude 2800 m ne pas trop monter, mais poursuivre direction NE pour atteindes le versant SE de l’Arpelistock et suivre ce versant jusqu’au-dessous du sommet, qu’il faut souvent rejoindre à pied, skis sur le sac (couteaux ou crampons éventuellement utiles suivant les conditions).

Variante

Passer par l’hôtel du Sanetsch (2047 m) et remonter directement les pentes raides en face pour rejoindre un replat, puis monter dans la combe de la Tsanfleuronne par la rive droite de celle-ci. Passer à l’E des pts 2468, 2576 et 2716 pour rejoindre l’itinéraire décrit ci-dessus juste sous la pente sommitale.

Descente

Par le même itinéraire.