<p>A la montée ou la descente, on peut emprunter depuis la cabane le vallon de Rottal parallèle à celui de Furggetali, afin de varier les paysage. Court passage raide, potentiellement déneigé, pour entrer dans ce vallon, à l&#8217;aplomb du refuge. Depuis Lauenen (en hiver), rejoindre le lac Louwenesee (route déneigée au printemps) puis suivre le vallon du Geltenbach direction S. L&#8217;itinéraire emprunte le chemin balisé de la cabane de Gelten, qui franchit le verrou glaciaire rive gauche en ascendance oblique (court passage raide exposé). Dénivelé jusqu&#8217;à la cabane&#160;: 750&#160;m. Remonter sur la droite le large vallon de Furggetali, bifurquer à gauche vers l&#8217;altitude 2400&#160;m. Passer alors dans la combe entre l&#8217;Arpelihore et le Huernerhornli pour atteindre le col côté 2685&#160;m. Traverser vers la droite et remonter une vaste pente qui s&#8217;adoucit en direction du sommet.Descente: idem</p> <h2>Variante&#160;:</h2> <p>Traversée S-N (800m)</p> <p>Départ: téléphérique du col du Pillon ( 1546&#160;m ) jusqu&#8217;au Sex Rouge ( 2940&#160;m )Descendre en pente douce du glacier de Tsanfleuron par sa rive gauche jusqu&#8217;au col du Sanetsch (2252m). Remonter l&#8217;arête de l&#8217;Arpille, contourner par la droite l&#8217;arête rocheuse sud de l&#8217;Arpelistockaprès une traversée horizontale en flanc Est . Remonter la pente sommitale exposée Sud.Descente: idem itinéraire principal</p>

Arpelistock, Par la cabane de Gelten depuis Lauenen

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skitour

Arpelistock

Camptocamp

camptocamp

<p>bel itinéraire, assez long, et intéressant au niveau ski remonter la route du Sanetsch jusqu&#8217;à l&#8217;auberge de Tsanfleuron, puis gagner Glarey, peu après passer en RD (pont), et suivre un chemin évident qui permet de rejoindre la combe de montée (pylônes).Vers 1800, quitter la combe par des pentes soutenues vers l&#8217;est, puis vers le N (30 à 35° sur 150&#160;m), qui conduisent à l&#8217;hôtel du Sanetsch. De l&#8217;hôtel partir NE, et remonter les pentes soutenues qui font face (au NO du Sublage). Remonter le lit de la Tsanfleuronnette, et vers 2500 oblique à gauche (direction N), franchir un court ressaut, puis par des pentes modérées gagner (direction N) la pente terminale de l&#8217;Arpelistock (200&#160;m à 35°), qu&#8217;on remonte jusqu&#8217;au sommet.Descente&#160;: idem.</p>

Arpelistock, versant S

##Montée à la Geltenhütte # 2h
Depuis Lauenensee (1400 mètres), arrêt car postal ou parking payant pour les voitures, monter à la Geltenhütte (2002 m.). Itinéraire sauvage et varié entouré de cascades.

##Montée à l'Arpelistock
Par l'itinéraire normal balisé blanc-bleu-blanc. 

##Arête jusqu'au Geltenhorn # 1h30
Du sommet, descendre l'arête large et facile en direction du Geltenhorn. Ensuite l'arête devient plus effilée. Un premier ressaut très raide s'escalade par le fil (rocher très délité).
Poursuivre sur le fil tantôt étroit, tantôt plus large jusqu'au grand ressaut. Celui-ci, haut d'environ 40 mètres, très raide et délité n'est pas très engageant, mais c'est le seul passage possible. Attaquer l'arête légèrement à gauche puis monter en restant toujours le plus près possible du fil. Bien tester chaque prise malgré quelques bonnes marches pour les pieds. 
Du haut de ce ressaut descendre légèrement vers un collet et terminer jusqu'au sommet par l'arête de neige et de rocher facile.

##Descente 
Du sommet, descendre direction Col du Brochet par l'arête large et facile sur environ 100 mètres jusqu'à un collet. Obliquer à gauche dans les éboulis (sente) et une pente de neige raide. Une fois sur le glacier, toujours tirer à droite direction Col du Brochet en contournant par le haut un rognon rocheux. Après l'avoir contourné et avoir quitté le glacier, repérer les cairns qui jalonnent l'itinéraire du col du Brochet (pas évident). 
Revenir vers la gauche (W) afin de rejoindre un gros cairn (pt 2425 m) et rallier l'itinéraire de montée à l'Arpelistock puis la cabane. Attention, par brouillard cette descente du sommet au cairn (2425 m.) peut s'avérer difficile et délicate vu la nature du terrain.

* Course recommandable dans un terrain demandant de l'attention et où il n'est pas possible de poser des assurages (rocher délité). 
* Progresser à la corde courte, excellent exercice en terrain délicat.

<h2>Montée à la Geltenhütte # 2h</h2> <p>Depuis Lauenensee (1400&#160;mètres), arrêt car postal ou parking payant pour les voitures, monter à la Geltenhütte (2002&#160;m.). Itinéraire sauvage et varié entouré de cascades.</p> <h2>Montée à l&#8217;Arpelistock</h2> <p>Par l&#8217;itinéraire normal balisé blanc-bleu-blanc.</p> <h2>Arête jusqu&#8217;au Geltenhorn # 1h30</h2> <p>Du sommet, descendre l&#8217;arête large et facile en direction du Geltenhorn. Ensuite l&#8217;arête devient plus effilée. Un premier ressaut très raide s&#8217;escalade par le fil (rocher très délité). Poursuivre sur le fil tantôt étroit, tantôt plus large jusqu&#8217;au grand ressaut. Celui-ci, haut d&#8217;environ 40&#160;mètres, très raide et délité n&#8217;est pas très engageant, mais c&#8217;est le seul passage possible. Attaquer l&#8217;arête légèrement à gauche puis monter en restant toujours le plus près possible du fil. Bien tester chaque prise malgré quelques bonnes marches pour les pieds. Du haut de ce ressaut descendre légèrement vers un collet et terminer jusqu&#8217;au sommet par l&#8217;arête de neige et de rocher facile.</p> <h2>Descente</h2> <p>Du sommet, descendre direction Col du Brochet par l&#8217;arête large et facile sur environ 100&#160;mètres jusqu&#8217;à un collet. Obliquer à gauche dans les éboulis (sente) et une pente de neige raide. Une fois sur le glacier, toujours tirer à droite direction Col du Brochet en contournant par le haut un rognon rocheux. Après l&#8217;avoir contourné et avoir quitté le glacier, repérer les cairns qui jalonnent l&#8217;itinéraire du col du Brochet (pas évident). Revenir vers la gauche (W) afin de rejoindre un gros cairn (pt 2425&#160;m) et rallier l&#8217;itinéraire de montée à l&#8217;Arpelistock puis la cabane. Attention, par brouillard cette descente du sommet au cairn (2425&#160;m.) peut s&#8217;avérer difficile et délicate vu la nature du terrain.</p>

L'arête Arpelistock-Geltenhorn

Traversée Arpelistock-Geltenhorn

Le ressaut avant le Geltenhorn, contournable par la droite avec la neige

Traversée Arpelistock / Geltenhorn

<h2>Accès</h2> <p>Col du Pillon, Télécabine des Diablerets.</p> <h2>Descente 1</h2> <p>De l&#8217;arrivée du télécabine des Diablerets, descendre en direction du Col du Sanetsch, en restant assez sur la gauche. Rejoindre au mieux le pt 2242, et mettre les peaux.</p> <h2>Montée</h2> <p>Ensuite, suivre au mieux l&#8217;arête de l&#8217;Arpille jusqu&#8217;à 2800&#160;m environ. Il faut parfois porter les skis suivant l&#8217;enneigement. Passer versant SE sous le pt 2823 et remonter la pente sommitale (passage à 38°), selon les conditions, crampons utiles.</p> <h2>Descente 2</h2> <p>Du sommet, descente sur la cabane Gelten, en prenant la combe de gauche sous l&#8217;Arpellihorn.</p>

Traversée Col du Pillon >> Col du Sanetsch >> Geltenhütte

<h2>Accès</h2> <p>Autoroute du Rhône, sortie à Conthey. De la sortie d&#8217;autoroute Conthey, remonter direction NE vers la route cantonale et s&#8217;engager direction Sion jusqu&#8217;au village de Pont-de-la-Morges. De là, emprunter à gauche la route du Sanetsch via Sensine Erde, Premploz, Daillon puis jusqu&#8217;au pt 1338. La route est barrée à cet endroit.</p> <h2>Montée</h2> <p>Sur la route du Col du Sanetsch, chausser les skis à Plan-Cernet et suivre la route environ un km jusqu&#8217;à l&#8217;altitude de 1437&#160;m. Continuer sur le chemin rive droite de la Morges jusqu&#8217;au prochain pont. De là, longer la Morge rive gauche jusqu&#8217;à Glarey, traverser plusieurs torrents d&#8217;E en W. Vers 1630&#160;m, après le pont, remonter en rive droite du torrent sous la ligne à haute-tension jusque vers 1730&#160;m. Traverser le torrent, puis remonter cette grande pente S, bien visible en suivant plus ou moins le chemin d&#8217;été jusqu&#8217;à l&#8217;hôtel du Sanetsch (2046&#160;m). De là suivre plus ou moins la route en direction du col du Sanetsch pour prendre l&#8217;arête de l&#8217;Arpille à son pied. Suivre l&#8217;arête souvent dépourvue de neige par endroits. À l&#8217;altitude 2800&#160;m ne pas trop monter, mais poursuivre direction NE pour atteindes le versant SE de l&#8217;Arpelistock et suivre ce versant jusqu&#8217;au-dessous du sommet, qu&#8217;il faut souvent rejoindre à pied, skis sur le sac (couteaux ou crampons éventuellement utiles suivant les conditions).</p> <h3>Variante</h3> <p>Passer par l&#8217;hôtel du Sanetsch (2047&#160;m) et remonter directement les pentes raides en face pour rejoindre un replat, puis monter dans la combe de la Tsanfleuronne par la rive droite de celle-ci. Passer à l&#8217;E des pts 2468, 2576 et 2716 pour rejoindre l&#8217;itinéraire décrit ci-dessus juste sous la pente sommitale.</p> <h2>Descente</h2> <p>Par le même itinéraire.</p>

De Plan-Cernet

<h2>Accès</h2> <p>Depuis Lauenen, prendre en direction du Lauenensee. L&#8217;ouverture de la route dépend de la neige et de l&#8217;avancement de la saison.</p> <h2>Montée</h2> <p>Monter au Geltenschuss par le sentier de la cabane Gelten balisé. Traverser le Geltenschuss par la droite, déboucher dans un petit vallon et le suivre jusqu&#8217;à la cabane Gelten (2003&#160;m). Controurner celle-ci par la droite. Il existe deux combes pour monter à l&#8217;Arpelistock, le Rottal ou le Furggetali.</p> <p>:skitouring: Monter par celle située la plus au S, Rottal et redescendre par l&#8217;autre qui présente des pentes plus régulières et mieux orientées pour garder une neige meilleure (N) Furggetali. Partir à droite et remonter la combe plutôt rive droite. Gagner le sommet par une large pente en finissant sur l&#8217;arête.</p> <p>:hiking: Un sentier remonte la combe du Rottal. Vers 2300&#160;m poursuivre sur la moraine et suivre la sente, parfois peu marquée jusqu&#8217;au col pt 2685. De là, rejoindre le sommet par la pente N. Il n&#8217;y a plus de glacier sur cet itinéraire, juste de la neige en début de saison.</p> <h2>Descente</h2> <p>:skitouring: Par le même itinéraire ou par le Furggetali . :hiking: Par l&#8217;itinéraire de montée, le Furggetali ne présentant guère d&#8217;intérêt vu les pierriers et le peu de sentes existantes.</p>

Itinéraires Geltenhorn et Arpelistock, vus depuis le Wildhorn

Par la Geltenhütte

## Montée

Départ vers 1680 m sur la route du Sanetsch. Direction générale N, prendre la piste de l'alpage de la Lé. Ensuite Chaux de la Lé puis plein N en rive droite de la Nétage jusqu'aux Grand-Gouilles. Ensuite direction W jusqu'à l'arête de l'Arpille. Ensuite sente balisée direction N jusqu'au sommet de l'Arpelistock.

## Descente

Par le même itinéraire ou en boucle sur le col du Sanetsch.

* Haut vallon de la Nétage absolument magnifique et très sauvage.

<h2>Montée</h2> <p>Départ vers 1680&#160;m sur la route du Sanetsch. Direction générale N, prendre la piste de l&#8217;alpage de la Lé. Ensuite Chaux de la Lé puis plein N en rive droite de la Nétage jusqu&#8217;aux Grand-Gouilles. Ensuite direction W jusqu&#8217;à l&#8217;arête de l&#8217;Arpille. Ensuite sente balisée direction N jusqu&#8217;au sommet de l&#8217;Arpelistock.</p> <h2>Descente:</h2> <p>Par le même itinéraire ou en boucle sur le col du Sanetsch.</p>

Depuis Dilogne, par le vallon de la Nétage

## Montée

Depuis le col du Sanetsch, suivre l'Arête de l'Arpille, direction E.  
Les arêtes s'incurvent petit à petit vers la gauche donc passant d'une orientation E au début, à NE.  
Vers 2270 m laisser à droite le sentier qui descend vers Grand Gouilles (un grand lac comme le nom l'indique) et conduit à la cabane des Audannes par le Col des Audannes puis la Selle.  
Aux abords du pt 2823 m le sentier passe à droite (E) de l'arête S de l'Arpelistock, et débouche dans une grande combe en caillasse.  
Il remonte ensuite assez raide jusque vers un tout petit col 2920 m. Enfin il part à l'assaut d'une dernière combe exposée S.  
Attention: à un moment une belle marque blanc-bleu-blanc à droite (rive gauche de la combe) pourrait inciter à la suivre - mais au contraire à son niveau il faut tirer à gauche sur la courbe de niveau, en se guidant sur une mini-barre rocheuse, pour rester sur le sentier, invisible à cet endroit depuis le bas et non-cairné ni marqué (à la descente par contre on ne peut pas se tromper).

## Descente

- Par le même itinéraire.
- Soit en évitant le détour de l'Arête de l'Arpille et donc en coupant W puis NW un peu au S du pt 2823 m. Attention, cela implique de descendre dans des pierriers sans aucun balisage, et de tirer suffisamment à droite (NW) mais pas trop.
  
- Longue arête en fine caillasse pourrie, donc terrain jamais parfaitement stable sauf en hiver en crampons.
- Si elle n'est jamais effilée, elle est quand même un peu aérienne par endroits, avec de nombreux passages exposés, certes au-dessus de pentes pas si raides que ça (30-35 degrés en moyenne, passages allant jusqu'à 45 max) mais qui ont tendance à s'accentuer en descendant et dans lesquelles une chute ne pourrait pas être enrayée faute de points d'ancrage.

<h2>Montée</h2> <p>Depuis le col du Sanetsch, suivre l&#8217;Arête de l&#8217;Arpille, direction E.<br /> Les arêtes s&#8217;incurvent petit à petit vers la gauche donc passant d&#8217;une orientation E au début, à NE. Vers 2270&#160;m laisser à droite le sentier qui descend vers Grand Gouilles (un grand lac comme le nom l&#8217;indique) et conduit à la cabane des Audannes par le Col des Audannes puis la Selle. Au abords du pt 2823&#160;m le sentier passe à droite (E) de l&#8217;arête S de l&#8217;Arpelistock, et débouche dans une grande combe en caillasse.<br /> Il remonte ensuite assez raide jusque vers un tout petit col 2920&#160;m. Enfin il part à l&#8217;assaut d&#8217;une dernière combe exposée S. Attention: à un moment une belle marque blanc-bleu-blanc à droite (rive gauche de la combe) pourrait inciter à la suivre - mais au contraire à son niveau il faut tirer à gauche sur la courbe de niveau, en se guidant sur une mini-barre rocheuse, pour rester sur le sentier, invisible à cet endroit depuis le bas et non-cairné ni marqué (à la descente par contre on ne peut pas se tromper).</p> <h2>Descente</h2> <ul> <li>Par le même itinéraire.</li> <li>Soit en évitant le détour de l&#8217;Arête de l&#8217;Arpille et donc en coupant W puis NW un peu au S du pt 2823&#160;m. Attention, cela implique de descendre dans des pierriers sans aucun balisage, et de tirer suffisamment à droite (NW) mais pas trop.</li> </ul>

Par l'arête de l'Arpille

<p>Au départ de la gare de Sion, montée au Sanetsch par la route puis par l&#8217;arête de l&#8217;Arpille jusqu&#8217;à l&#8217;Arpelistock. À la descente, on peut profiter d&#8217;un beau single descendant sur Glarey puis de l&#8217;ancien bisse de la Tsandra</p> <h2>Montée</h2> <p>De Sion, prendre la route direction Martigny jusqu’au Pont de la Morge. Prendre à droite direction Sanetsch. A Sensine, monter à gauche dans le village, puis couper la route et monter par une petite route raide dans le vignoble jusqu’à Daillon où l’on récupère la route du Sanetsch que l’on suit. A Grand Zou, prendre à droite et monter au col du Sanetsch (tunnel éclairé de 800&#160;m vers 2000&#160;m, phares utiles pour être vu). Monter à droite le sentier de l’arête de l’Arpille (portage, portions plates roulables) jusqu’à une bifurcation vers 2660. Monter le sentier à gauche menant à l’Arpelistock (1 passage raide non roulable à la descente sous le sommet).</p> <h2>Descente</h2> <p>À vélo le long de l’arête SW puis dans le flanc S sur le sentier où il faut rapidement mettre pied à terre pour franchir le passage raide de 50&#160;m non roulable emprunté à la montée. On peut à nouveau descendre le sentier pierreux à vélo avec une courte section en V5 entre 2800 et 2700 puis par la magnifique arête de l’Arpille jusqu’au col du Sanetsch. Traverser la route et prendre un piste à l’W direction Prarochet et, quelques centaines de mètres plus loin, descendre la piste à gauche, passer l’alpage de Tsanfleuron, l’hôtel du Sanetsch puis le ST en épingles. Au point 1754, prendre le sentier traversant à droite, passer un gué et peu après descendre le sentier à gauche qui rejoint la petite route descendant à Glarey (fontaine sur la droite). Continuer par la route et, à Grand Zou, prendre à droite l’ancien chemin de la Tsandra (petit bisse). Un passage bien défoncé, sinon bien roulable. Plus loin, aux Mayens de Conthey, prendre un chemin descendant à gauche et coupant la route jusqu’à Daillon, puis la route empruntée à la montée dans le vignoble jusqu’à Sensine, couper la route pour prendre une petite route descendant au fond du vallon puis le long de la rivière jusqu’au pont de la Morge et à gauche jusqu’à Sion.</p> <ul> <li>50&#160;m non roulable sous le sommet</li> <li>V5 entre 2800 et 2700, le reste est en V3 et V2 pour les parties sur sentiers.</li> <li>Petites routes entre Daillon et la plaine.</li> <li>Tunnel de 800&#160;m de long dans la montée du col du Sanetsch vers 2000&#160;m. Prévoir lampes vélo.</li> </ul>