### Montée

De Monbas suivre le chemin qui mène au Poteu des Etales, puis à Mié. Remonter le petit vallon de Mié. Vers 2260 m grimper les flancs de Tête Noire pour rejoindre la crête aux environs de 2380 m. À partir de là, suivre l'arête qui s'effile et se raidit jusqu'au sommet.

#### Variante départ

De La Lui (1508 m) au-dessus du Lac du Godey. Emprunter le sentier pédestre marqué rouge/blanc en direction du pt 1592 situé près du lit de la Lizerne. Ensuite, l'itinéraire est le même que celui qui vient de Mombas.

## Retour

Par le même itinéraire.

- L'arête sommitale mérite plus que du T3, mais il n'est pas nécessaire de la gravir pour profiter de la vue sur les lapis de Tsanfleuron.

<h3>Montée</h3> <p>De Monbas suivre le chemin qui mène au Poteu des Etales, puis à Mié. Remonter le petit vallon de Mié. Vers 2260&#160;m grimper les flancs de Tête Noire pour rejoindre la crête aux environs de 2380&#160;m. À partir de là, suivre l&#8217;arête qui s&#8217;effile et se raidit jusqu&#8217;au sommet.</p> <h4>Variante départ</h4> <p>De La Lui (1508&#160;m) au-dessus du Lac du Godey. Emprunter le sentier pédestre marqué rouge/blanc en direction du pt 1592 situé près du lit de la Lizerne. Ensuite, l&#8217;itinéraire est le même que celui qui vient de Mombas.</p> <h2>Retour</h2> <p>Par le même itinéraire.</p>

De Montbas

Camptocamp

camptocamp

Tête Noire (Sanetsch)

<p>Itinéraire original pour traverser des bords du Rhône aux Préalpes bernoises. À la journée il s&#8217;agit plutôt de rando-trail (13h30 cumulés selon les panneaux pédestres) mais il est facile de fractionner le parcours en dormant au Gîte de Lodze ou à la cabane de Prarocher. La montée initiale jusqu&#8217;au Scex Riond n&#8217;est pas passionnante (beaucoup de pistes carrossable), la section Lodze - Miex est par contre magnifique, escarpée et très sauvage (T3-T4) avec un sentier souvent taillé dans des pentes de schistes ou il faut avoir le pied sûr. La traversée par Prarocher permet de découvrir l&#8217;immense lapiaz de Tsanfleuron avant une descente plutôt roulante jusqu&#8217;au Sanestch puis à Gsteig.</p> <p>De la gare de Conthey, suivre successivement les indications Vens - Erde - Mayens de Conthey puis Gîte de Lodze (itinéraire balisé, dominante de pistes carrossables). Du gîte la piste carrossable se poursuit jusqu&#8217;à l&#8217;alpage homonyme (2090&#160;m), le sentier qui suit jusqu&#8217;à Miex est lacunaire de même que son balisage, GPS parfois utile, solitude garantie, pied sûr de rigueur&#8230;De Miex on poursuit sur le Poteu des Etales ou l&#8217;on retrouve l&#8217;itinéraire plus classique Derborence - Prarocher. Point culminant au passage de la cabane (2555&#160;m), descendre ensuite par le lapiaz (surbalisé&#160;!) jusqu&#8217;au col puis au lac du Sanetsch et enfin à Gsteig (car postal pour la gare des Diablerets ou la gare de Gstaad) par un bon sentier à travers une vallée spectaculaire.</p> <p>Passages plein N un peu exposés entre Lodze et Miex, à proscrire après les 1<sup>res</sup> chutes de neige conséquentes. En TC, on peut raccourcir le parcours en montant en car postal jusqu&#8217;à Erde et en descendant du barrage du Sanetsch à Gsteig en téléphérique (le dernier à 16h27). On peut aussi s&#8217;arrêter au Sanetsch et rentrer à Sion en car postal (le dernier à 17h20).</p>

Poteu des Etales - traversée Conthey - Gsteig

User

<p>Passage escarpé et équipé; pour s&#8217;extraire du cirque de Derborence en direction de la cabane Prarochet.</p> <p>Panorama sur tout le cirque.</p>

Poteu des Etales

## Montée

De Montbas, suivre le sentier balisé qui entre dans le vallon de la Lizerne, traverse le torrent et grimpe les pentes très raides. Du sommet du couloir, on peut, par un chemin balisé, aller à la cabane de Prarochet (ça complète très bien la balade.)

## Descente

Par le même itinéraire.

* Le couloir est équipé de poignées, cordes, échelles.
* C'est un accès original à la cabane de Prarochet (2555 m) (4h30, à vérifier)
* Du sommet du couloir, on peut aussi, par des chemins balisés, rallier la Croix de la Cha (2351) et les mayens de My ou Tsanflerons (2060 m) et le col du Sanetch.

<h2>Montée</h2> <p>De Montbas, suivre le sentier balisé qui entre dans le vallon de la Lizerne, traverse le torrent et grimpe les pentes très raides. Du sommet du couloir, on peut, par un chemin balisés, aller à la cabane de Prarochet (ça complète très bien la balade.)</p> <h2>Descente</h2> <p>Par le même itinéraire.</p> <ul> <li>Le couloir est équipé de poignées, cordes, échelles.</li> <li>C&#8217;est un accès original à la cabane de Prarochet (2555&#160;m) (4h30, à vérifier)</li> <li>Du sommet du couloir, on peut aussi, par des chemins balisés, rallier la Croix de la Cha (2351) et les mayens de My ou Tsanflerons (2060&#160;m) et le col du Sanetch.</li> </ul>

Poteu des Etales

Itinéraires

De Montbas

Poteu des Etales - traversée Conthey - Gsteig

Cabane de Prarochet - De Montbas

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